Batidos de proteínas fáciles

让你的蛋白质在家里摇晃，结果很简单，快速和简单，另一方面它也比购买这种类型的食品补充剂便宜得多。

基于蛋白质的奶昔不是膳食的替代品，而是一种营养补品，非常适合经常运动并希望获得更好的表现并改善体质的人。

营养和运动项目的基础是蛋白质，与他们的意图是肌肉质量增加。

重要的是要记住，任何类型的饮食或任何补充剂的消费必须与医生一起或咨询。不要忘记问什么是最适合你的，以及蛋白质奶昔是否适合你。